woda w organizmie

[...] spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko 5. [...]

Słodyczy zero od 4 tygodni,zero sokow owocowych,cukru tylko to co w diecie.Do picia woda niegazowana,herbata zielona lub kawa zbożowa. Co do diety, to szukam ciagle brazowego ryzu ale nigdzie nie widze,kupilem paraboliczny ale podobno brazowy lepszy... Ostatnio w nocy cierpna mi strasznie rece...Nie wiem czy to od wysilku czy moze brak czegos w [...]

[...] Nigdy nie chciałem zrobić tego po raz kolejny. Mogłem wystartować w Mr. Ohio trzy tygodnie później i pamiętam jak mój partner treningowy przyszedł następnego dnia po zawodach, by zabrać mnie na siłownię. Zastał mnie leżącego w sypialni w stanie bliskiemu śpiączce z lodami i ciastkami, i innym gównem porozrzucanym wszędzie. Myślę, że wówczas [...]

[...] czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran,omega3, żelazo, kombucha, dodatkowo od lekarza: rutinoscorbin, ibuprofen, immunoINFEC. warzywa kapusta, cebula, marchew, kapusta kiszona napoje woda - 2 litry, kawa, rooibos, zielona. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b88ac23449404decbeb33b39ee8b0eea.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-10-16 21:54:27

wychodzę z założenia że woda to woda a składniki w niej zawarte są śladowe więc jak mam za 2l dać 3zł albo 1zł to wybieram opcje bardziej ekonomiczną. i tak najzdrowsze woda to ta z kranu, tylko wystarczy filtr kupić Cięzko się zgodzić z powyższym, podobnie, jak cięzko się zgodzić z tym, że najlepsza woda, to ta z kranu. Wiele zależy od osoby i [...]

[...] " skad bierzesie tłuszcz u fok, morsów czy innego zwierzat wód ocenicznych, skoro są na diecie (monodiecie!) składajacej się z tłustych ryb, nie spozywają żadnych wyęglowodanów" Na co ja odpisałam, zakładając że jadłospis fok i morsów jest ci ogolnie znany, że tłuszcz w ciele (pod postacia tkanki podskornej) może sie odkladac w wyniku [...]

[...] hipoglikemia – obniżenie poziomu glukozy we krwi. Zapobiega się podając cukrów. W miarę wyczerpywania się rezerw glikogenowych następuje przejście z węglowodanowych na lipidowe źródła energetyczne. Udział wolnych kwasów tłuszczowych progresywnie rośnie podczas wysiłku i może stanowić około 50-60% ogólnego kosztu [...]

[...] Przekładając tą definicję na język ludzi odżywkami nazywamy jedzenie w formie sproszkowanej. Generalnie występuje kilka typów odżywek: .Odżywka białkowa .Odżywka węglowodanowa .Odżywka węglowodanowo-białkowa (czyli połączenie- w różnych, charakterystycznych dla danego produktu proporcjach 2 wcześniejszych produktów) Podsumowując: o ile [...]

[...] było popierane badaniami krwi, poziomem wody, tkanki tłuszczowej w organizmie itd.. Z tego co pamiętam to straciłem chyba koło 0,5 kg tkanki mięśniowej - reszta to była woda i tłuszcz. A wszystko przy tak niskiej kalorycznośći... No właśnie.. Teraz zwiększyłem znacznie ilość białek w diecie, dodałem też troszkę tych "zdrowszych" [...]

"Nitrylozydy w siemieniu Cyjanowodór jest bardzo silną trucizną. Przyjmuje się, że dawka 1 mg kwasu pruskiego na 1 kg masy ciała człowieka grozi ciężkim zatruciem lub śmiercią (LD50 = 1,5 mg na/kg masy ciała). W związku z tym wiele oficjalnych źródeł przestrzega przed spożywaniem siemienia lnianego mielonego samemu na świeżo. Nasiona lnu (podobnie [...]

[...] się większe. Czy to jest tak że , gdy jestem odwodniony to wtedy widze jakie mam naprawdę mięśnia ?? bo wtedy nie ma tej wody podskórnej ? Czy jak jestem nawodniony to woda podskórna powoduje powiększenie obwodów, poprzez fakt że pod skórą jest woda. Czy też jest tak że woda "wchodzi" w mięśnie i je powiększa ?? Upraszczając... [...]

---------Dlaczego jogurt jest zdrowszy od mleka ? ----- To pytanie może wydać się dziwne, aczkolwiek warto je sobie czasami postawić. Przede wszystkim jogurt jest łatwiej przyswajalny od mleka, a jest to istotne, ponieważ aż 29% Polaków nie toleruje cukru mlecznego - laktozy. Jogurt jest napojem mlecznym fermentowanym zawierającym żywe kultury [...]

jak wiem nie da sie zgubić tłuszczu w danej partii ciał . niestety ( ale oto co znalazłem w necie.... 1.Bogate w błonnik węglowodany pomogą oszukać głód. Zawarte w płatkach, kaszach, w chlebie pełnoziarnistym, roślinach strączkowych sprawiają, że nie czujesz się stale głodna. Takiej roli nie odgrywa tłuszcz - dopóki go nie strawisz, nie czujesz [...]

[...] organizmu ma być problemem? Chodzi o kwestie motywacyjne tylko? Zakładam, że nie tylko, bo ty MaGor z motywacją akurat nie masz problemu. Druga kwestia to ten bilans (woda jako napój "dodatni" i reszta dozwolonych napojów jako "minus"). Niby dlaczego tak? To samo z węglami, które "wiążą wodę". Trzecia kwestia to wychodzenie z takiej diety. [...]

Słynny film Luc Bessona "Wielki Błękit", którego kanwą jest rywalizacja dwóch fenomenalnych płetwonurków, oparty jest na autentycznych wydarzeniach, prawdziwym współzawodnictwie w latach 70. Francuza Jacquesa Mayol z Włochem Enzo Maiorca. I oto, najwidoczniej historia lubi się powtarzać, po upływie dwóch dekad świat ponownie jest [...]

Coś takiego wpadło mi w ręce, jak by npp,ale krócej siedzi niby w organizmie,do tego praktycznie zero podejscia wodą.Leciał ktoś z was to NANDRO? Daje to niedługo razem z propem,dosc fajnie wychodzi cenowo,bezkonkurencyjnie w porownaniu do testolica/testovisa,tak jak i enan nunigena, zakupilem na mostek bo cena rewelacja.

Witajcie Napiszę coś ciekawego co zauważyłem na sobie oraz jest to potwierdzone naukowo! Musi być duża ilość kakao wymieszana z wodą w temperaturze pokojowej, bez cukru itp. Jego działanie jest niesamowite i zdrowe fizycznie i psychicznie i nie wywołuje skutków ubocznych, poza super nastrojem(-: Chodzi o Anandamid, naturalnie występujący w [...]

[...] chorobą jajników Problemy z płodnością i zaburzenia hormonalne, typowe dla kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS), mogą ulec poprawie dzięki diecie ubogiej w węglowodany - wskazują najnowsze badania opisane na łamach specjalistycznego miesięcznika "Fertility and Sterility". Zespół policystycznych jajników jest złożonym [...]

[...] Jeśli jesteśmy sportowcami nadmiernie się pocimy i uzupełniamy płyny zwykła wodą obniża to jony sodowe w organiźmie i może powodować przewodnienie hiponatremie. Czy woda smakowa Tymbark jest wodą aromatyzowaną? Czy Żywiec Zdrój jest wodą aromatyzowaną? tu fajna stronka http://zdrowo.info.pl/wody.html Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu [...]

[...] w tygodniu treningowym. Dieta jutro sprawdzę jak waga czy podbić czy nie kcal ale straszne wahania wody w organizmie mam raz pokazuje ponad 68 a raz 66-67 ale widzę po sobie , że siedzi woda w sumie teraz mi to nie przeszkadza . /SFD/Images/2015/9/4/ddb3af520de445859d79184fe1eed3ca.jpg /SFD/Images/2015/9/4/6234269c5bcc4d04ae896e18866d02a0.jpg